吃大量的蛋白质食物是不好的，因为：
1. 蛋白质作为人体重要的营养物质，摄入过多会导致蛋白质作为能量来源，可能会增加身体的负担。
2. 蛋白质在人体内代谢会产生氨类物质，过度摄入蛋白质可能会导致血液中氨类物质过多，从而增加患癌症的风险。
3. 摄入过多的蛋白质食物会导致肠道内菌群失调，影响消化功能，甚至导致腹泻、腹胀等症状。
因此，建议适量摄入蛋白质食物，每天每公斤体重摄入0.8克蛋白质为宜。
