夏天吃苹果有好处，原因如下：
1. 苹果富含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，排便润肠。
2. 苹果中含有的维生素，能够起到身体养护的作用。
3. 苹果有着很好的保护心脏的作用，因为苹果汁的酸化可以使血液中血小板凝集变得顺畅，降低血液中胆固醇的含量，软化血管，保护心脏。
