孕妇受凉后,应该采取以下措施:
1. 喝些温水或温热的姜糖水,来温暖身体,同时可以增加衣物,穿厚鞋、戴厚手套、围巾等,来防止进一步受凉。
2. 调整饮食,多吃一些温热、清淡的食物,如小米粥、红枣、鸡蛋、山药等,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
3. 注意休息,避免劳累、熬夜等不良生活习惯。
4. 适当运动,如散步、瑜伽等,以促进身体的血液循环,提高身体免疫力。
5. 如果症状严重,如发热、咳嗽、流鼻涕等,可以在医生的指导下使用药物进行治疗。但是要注意避免自行用药,以免对胎儿产生不良影响。
总之,孕妇受凉后应该及时采取措施,调整生活习惯和饮食习惯,以缓解症状并保护胎儿健康。如果症状持续或加重,应及时就医。