1. 喝柠檬水：柠檬含有丰富的维生素C，泡水喝能让肌肤更白皙。
2. 牛奶敷面：牛奶具有滋润肌肤的作用，用牛奶敷面可以让肌肤更白皙。
3. 避免日晒：紫外线是导致肌肤变黑的主要原因，避免日晒可以让肌肤更白皙。
4. 使用美白产品：使用含有美白成分的产品，可以有效地改善肌肤的暗沉和暗黄。
5. 多吃含有维生素C的食物：维生素C有助于抑制黑色素的生成，多吃含有维生素C的食物可以让肌肤更白皙。
