猪肝和鱼片不建议多吃，原因如下：
1. 猪肝和鱼片中富含的维生素A含量过高，摄入过多猪肝和鱼片可能导致维生素A中毒。
2. 猪肝中含有的铁是三价铁，而人体吸收三价铁的效率比较低，长期食用猪肝会导致铁中毒。
3. 猪肝中含有的铜含量也比较高，摄入过多猪肝可能导致铜中毒。
4. 鱼片中富含的维生素D含量过高，摄入过多鱼片可能导致维生素D中毒。
希望以上内容可以帮助到您，如您有更具体的问题，建议咨询专业的营养师或医生。
