皮肤青春痘怎么治

治疗皮肤青春痘的步骤如下:

1. 保持皮肤的清洁卫生,经常用温水和肥皂洗脸,不要用碱性肥皂洗脸,因为肥皂的主要成分是脂肪酸钾,对皮肤有刺激作用,可使皮肤油脂的分泌量减少。

2. 保持充足的睡眠,充足的睡眠对于青春痘的治疗也是有益的。

3. 避免刺激性的食物,辛辣类的食物,如辣椒、葱、姜、蒜、咖啡等刺激性食物,容易引起身体内分泌紊乱,不利于青春痘的治疗。

4. 避免挤压青春痘,因为挤压容易使炎症加深,还会留下难以消除的痘疤和凹凸不平的疤痕。

5. 尽量多食用蔬菜,水果,蔬菜中含有丰富的维生素,可保持皮肤的弹性,同时也有助于治疗青春痘。

希望以上信息对您有所帮助。