左边肌肉筋膜炎的治疗方法如下：
1. 口服药物治疗，主要为消炎止痛药，如布洛芬、尼美舒利等。
2. 物理治疗，主要为物理疗法，如红外线、超短波、微波、离子渗透等。
3. 按摩与牵引，按摩和牵引的主要目的是缓解肌肉痉挛，使肌肉放松。
4. 针灸治疗，针灸治疗常选用阳经穴位，如足三里、昆仑、太冲。
5. 手术治疗，当保守治疗无效或非手术治疗合并小关节炎时，应进行手术治疗。
