常吃苦瓜能增强免疫,原因如下:
1. 苦瓜具有清热解毒的作用,当人体受到细菌、病毒等微生物侵袭时,可以吃苦瓜来提高免疫。
2. 苦瓜富含蛋白质、糖类、维生素等,能够补充人体所需的营养物质,提高人体免疫力。
3. 苦瓜还含有一种蛋白质分解酶,能增强吞噬细胞的活性,促进淋巴细胞转化,降低体液免疫应答水平,提高免疫细胞。