食用木瓜粥具有助消化的作用。
木瓜中的木瓜蛋白酶不仅有助于蛋白质的吸收，还可以促进胃肠蠕动，提高身体对食物的消化吸收能力。木瓜中还含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，这在营养学上称为“助长”作用，因此，食用木瓜粥能起到帮助消化的作用。
