芝麻可以延缓衰老吗？

是的。芝麻富含抗氧化剂，如芝麻酚和芝麻酚素，这些物质可以抵抗自由基，有助于减缓衰老的速度。此外，芝麻还富含蛋白质、纤维和健康脂肪，这些都有助于保持身体健康和年轻。因此，适量食用芝麻可以有助于延缓衰老。