如果癫痫发作时咬到舌头，应尽快消除咬舌的危险，并给予必要的急救处理。
如果癫痫患者突然出现发作症状，应该迅速移开周围可能伤害患者的物品，并尽快消除患者的发作诱因，使患者保持平卧，避免摔伤或者跌伤。如果患者口腔内有分泌物，可以迅速清理，避免患者发生误吸。
癫痫发作时患者意识不清，不能自我保护舌头，可能导致咬舌。这时可以通过给患者戴头盔或者衣物等，防止咬伤舌头。
以上内容不作为指导建议，仅供参考。请随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。