头皮毛囊炎反反复复，可以从下面几个方面来改善：
1. 生活规律，睡眠充足，不喝酒不熬夜，保持大便通畅。
2. 选用温和的洗护用品，避免刺激头皮。
3. 饮食清淡，少油、少糖、少奶、少蛋、少鱼、少辣。
4. 枕头套要经常换洗，并放在阳光下晾晒。
5. 减少化状品涂抹，尤其是烈日暴晒，戴好防晒帽，涂好防晒霜。
6. 避免抠抓头皮，以免造成感染。
7. 病情严重时，需及时就医，以免延误治疗。
如果上述方法不能缓解症状，建议及时就医，以便确诊和治疗。
