姜茶对身体的好处主要可以归纳为以下几点：
1. 促进血液循环：姜茶中含有大量的挥发性姜油酮，可以有效预防心血管疾病，加快血液循环。
2. 醒脾开胃：姜茶具有独特的芳香味，可刺激胃液分泌，具有健胃、开胃的作用。
3. 杀菌解毒：姜茶可以解毒，具有很强的杀菌作用，对胃肠不好或腹痛等病症有缓解作用。
4. 暖胃止呕：姜茶有很好的止呕作用，可缓解胃寒、胃痛、恶心、呕吐等症状。
5. 预防感冒：饮用姜茶可以驱寒，预防因受寒引起的感冒。
6. 延缓衰老：姜茶具有抗氧化作用，可以清除自由基，具有延缓衰老的作用。
7. 降低血压：姜茶中含有大量的多酚类物质，可以保护心脏，降低血压。
8. 降低血糖：姜茶中含有丰富的黄酮类物质，可以降低血糖，增加胰岛素的敏感性。
以上就是姜茶对身体的好处，希望对您有所帮助。