经常吃快餐对身体是不好的。
原因如下：
1. 快餐中的油和盐含量较高，经常食用可能会导致高血压、心血管疾病和中风的风险。
2. 快餐中的营养成分不均衡，缺乏蔬菜、水果、全麦面包等健康食品，经常食用可能会导致营养不良和肥胖。
3. 快餐中的肉类食品较多，经常食用可能会导致高胆固醇、高血脂和心脏病等疾病。
4. 快餐中的食品加工过程中可能会添加一些人工添加剂和防腐剂等化学物质，经常食用可能会对身体健康造成潜在危害。
因此，建议尽可能避免经常食用快餐，而是选择更加健康和均衡的饮食方式，如蔬菜、水果、全麦面包、坚果、鱼类等。