便秘可以吃白菜吗？

便秘可以吃白菜。

白菜富含丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，白菜中还含有大量的维生素C、叶酸和钾，有助于保护心血管健康。所以，便秘患者可以适量食用白菜。

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