紫菜能预防的癌症有：
1. 乳腺癌：紫菜含大量碘，可促使机体内甲状腺素含量增多，间接性激活酪氨酸酶活性，而抑制癌细胞生长、转移。
2. 肝癌：紫菜含大量碘和维生素A、维生素C，可直接抑制肝癌细胞，修复肝细胞功能。
3. 食管癌：紫菜含大量镁元素，镁可影响心肌收缩力及心输出量，降低心绞痛发作。
