吃红心猕猴桃能预防心血管疾病吗

**吃红心猕猴桃能预防心血管疾病**。

美国《赫芬顿邮报》最新总结了十大食物的益处，富含抗氧化剂的奇异果名列榜首。

每天吃一个红心猕猴桃可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，并减少心脏病和糖尿病的风险。猕猴桃之所以被认为能够降低心血管疾病风险，是因为其中富含的抗氧化剂有助于减少动脉硬化和心脏疾病的风险。