不可以。毛囊炎是一种常见的皮肤感染，通常表现为红色丘疹、脓疱和疼痛。虽然有时毛囊炎可能看起来像一个痘痘，但不应该被挤压或挤碎。
原因如下：
1. 感染传播：挤压毛囊炎可能导致细菌或真菌的传播，因为它们可能会进入皮肤的其他区域并引起新的感染。
2. 炎症加重：挤压毛囊炎可能导致炎症的加重，因为压力和摩擦可能会使感染扩散并引起更严重的炎症反应。
3. 疤痕形成：如果毛囊炎被挤压，可能会导致疤痕的形成，因为压力和摩擦可能会使皮肤受损并留下痕迹。
因此，建议避免挤压毛囊炎，而是使用适当的抗生素或消炎药进行治疗。如果毛囊炎无法自行消失或感染加重，请咨询医生以获取更好的建议。