对于成年人长湿疹的治疗，一般有以下几种方法：
1. 外用药物治疗：外用药物如氧化锌软膏、糖皮质激素等，可以帮助缓解湿疹的症状。
2. 口服药物治疗：口服药物如抗组胺药、维生素等，可以帮助缓解湿疹的症状。
3. 物理治疗：物理治疗如光疗、冷冻治疗等，可以帮助缓解湿疹的症状。
4. 日常护理：日常护理如保持皮肤清洁干燥、避免搔抓等，可以帮助缓解湿疹的症状。
以上方法中，外用药物和口服药物是最常用的治疗方法，而日常护理则是最基本的预防措施。
