宝宝呕吐时，应该选择一些清淡、易消化的食物，如稀粥、米汤、藕粉、鸡蛋羹等，以流质或半流质为主。这是因为宝宝在呕吐期间，肠胃功能较弱，需要减轻肠胃负担，避免刺激性食物和食物过快地进入肠道。
如果宝宝没有出现腹泻或其他消化问题，可以适当地吃一些蔬菜泥和水果泥，以补充维生素和纤维素。但是，如果宝宝呕吐严重，应该暂时禁食一段时间，让肠胃得到休息。
在宝宝呕吐期间，应该多饮水，以补充体内水分和电解质。如果呕吐严重，可能需要通过静脉输液来补充水分和电解质。
总之，宝宝呕吐时应该选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物和食物过快地进入肠道。如果呕吐严重，应该暂时禁食一段时间，多饮水，以补充体内水分和电解质。如果症状持续时间较长或症状严重，建议及时就医。