形成脂肪肝的原因可以概括为三方面：
1. 肥胖
脂肪肝是肥胖的并发症，肥胖人体重增加，体内的糖、脂等物质由于得不到充分代谢而变成脂肪堆积在肝脏中，加重肝脏的负担，从而容易造成脂肪肝。
2. 喝酒
酒精在肝脏中消化、代谢，长期喝酒或者喝酒的人肝脏逐渐受损，肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，导致脂肪堆积在肝脏中，从而形成脂肪肝。
3. 久坐不动
长期久坐、不运动也会加重肝脏的负担，使肝脏细胞逐渐失去弹性，久而久之形成脂肪肝。
