阴虚体质的人在日常生活中应该注意调养，以下是一些原因：
1. 阴虚体质的人通常容易出现内热，因此需要保持适度的运动，但避免剧烈运动。
2. 饮食方面，建议多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，如梨、芝麻、百合等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
3. 保持规律的作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠。
4. 避免长时间暴露在强烈的阳光下，特别是在高温季节，因为这会导致身体出汗过多，消耗体内的阴液。
5. 保持心情愉悦，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪影响身体健康。
总之，阴虚体质的人应该注意调整生活习惯和饮食习惯，以促进身体的健康。