痰湿阳虚体质的人在饮食上应以温补为主，同时要避免生冷、油腻、辛辣和刺激性食物。以下是一些适合此类体质人群的食物：
1. 羊肉汤：羊肉是温性食物，具有温中补虚、补肝明目等功效，适合阳虚体质食用。
2. 韭菜炒香肠：韭菜和香肠都是温性食物，具有温中补气、健脾益胃等功效，适合阳虚体质食用。
3. 姜糖水：生姜和红糖都是温性食物，具有温中散寒、活血化瘀等功效，适合阳虚体质食用。
4. 糯米饭：糯米具有温补的作用，适合阳虚体质食用。
5. 鸡肉汤：鸡肉是温性食物，具有温中益气、强筋健骨等功效，适合阳虚体质食用。
在饮食上应该注意卫生，尽量选择新鲜的食物，避免食用过期或变质的食物。此外，应该遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食。