青少年出现抬头纹的原因主要有以下几点：
1. 面部表情过于丰富。
2. 肌肤缺水。
3. 经常熬夜，作息不规律。
4. 饮食不健康，缺乏营养。
5. 长期戴眼镜或口罩。
因此，青少年应该注意保持心情愉快，多喝水，健康饮食，并适当补充一些维生素，特别是维生素E和C，以改善皮肤弹性和水分。此外，青少年需要避免长时间戴眼镜或口罩，让皮肤更好地透气。如果抬头纹很明显，可以考虑去美容院做皮肤护理，使用一些淡化抬头纹的护肤品，改善皮肤弹性和水分。
