葡萄可以防老化疾病。
1. 葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，易被人体吸收。
2. 葡萄含有矿物质和维生素，可调节人体新陈代谢。
3. 葡萄中含有黄酮类物质，可以降低血液中胆固醇的含量，有效减少心脑血管疾病的发生。
4. 葡萄中含有褪黑素，有助于改善睡眠。
5. 葡萄中含有原花青素，可以有效保护眼睛。
