当然可以，小孩子可以吃适量的甜食。但是，由于孩子的味觉和身体正处于发育阶段，需要保持适度的原则，建议少吃或者适量食用。
首先，适量的甜食可以为孩子提供额外的能量和营养，如维生素B和C，同时可以缓解孩子的心情。
其次，有些甜食中含有的天然甜味剂（如柠檬酸）可以帮助促进孩子的新陈代谢，有益于他们的成长和健康。
最后，适量的甜食可以刺激孩子的食欲，有助于改善孩子的消化功能。
然而，过量食用甜食会对孩子的健康产生负面影响。因为糖分摄入过多会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险增加。此外，长期食用甜食还会对孩子的牙齿和骨骼发育造成不良影响。
因此，家长应该控制孩子食用甜食的频率和量，选择天然、低糖、低盐的甜食，并鼓励孩子多吃水果和蔬菜等天然食品。