下颌骨关节损伤的治疗方法如下：
1. 牙齿矫正，拔牙，垫高后牙，控制后牙位置，减小颞下颌关节的负担。
2. 可以通过热敷、按摩的方式缓解症状。
3. 药物治疗，服用消炎药，如头孢克肟、甲硝唑等，起到消炎消肿的作用。
4. 到正规的医院进行理疗，如超短波、低频疗法等，可以促进血液循环，改善炎症水肿。
5. 平时注意避免过度咀嚼，吃软食，避免辛辣、刺激、坚硬的食物。
如果下颌骨关节损伤严重，建议及时就医，接受专业医师的指导。
