儿童有脂肪肝应该多吃什么好

儿童有脂肪肝应该多吃以下食物:

1. 苹果:苹果富含果胶、膳食纤维,有助于降低胆固醇,防止血糖激增,降低心脏负荷,控制血糖,促进消化系统健康。

2. 黑米:黑米含丰富的氨基酸、膳食纤维、微量元素等,有利于调节血糖水平。

3. 蜂胶:蜂胶具有抗氧化、抗菌、改善免疫功能、修复细胞膜等多种生物功能。

4. 茶:茶叶中含有儿茶素与茶多酚,具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性。

5. 坚果:坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、膳食纤维等,有助于降低胆固醇,改善消化功能。

儿童有脂肪肝的原因可能是由于长期饮食不健康、缺乏运动等导致的。因此,除了多吃上述食物外,还应该注意饮食健康,适量运动,保持健康的生活方式。