带饭不能带海鲜和鱼的原因主要是因为它们在高温下容易变质和产生异味。
1. 海鲜和鱼类通常含有大量的蛋白质，在高温下容易变质，导致食物中毒和肠胃不适。
2. 海鲜和鱼类还容易产生异味，在高温下更容易释放出难闻的气味，导致饭盒中的其他食物也变得不新鲜。
3. 如果想要带海鲜和鱼类，最好的选择是将其放入冰箱中冷藏，并在食用前将其彻底加热。
因此，为了避免食物中毒和肠胃不适，建议不要将海鲜和鱼类作为午餐带饭的食物。
