吃巧克力不会损害健康。
适量食用巧克力不会对健康产生负面影响，但过度食用可能会导致消化问题。巧克力的成分包括糖、脂肪、可可液块、可可粉和蛋白质等。
一些研究表明，适量食用巧克力可以带来一些健康益处，如改善心情、提高警觉性和改善心理健康。然而，过度食用巧克力可能会导致肥胖、蛀牙等问题，因为巧克力的糖分和脂肪含量较高。
因此，适量食用巧克力不会对健康产生负面影响，但应该注意控制摄入量以避免潜在的健康问题。
