是的，酸奶能缓解疲惫。以下是一些原因：
1. 酸奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，这些都是身体的能量来源，可以提高能量水平。
2. 酸奶中的益生菌可以帮助改善肠道健康，增加消化吸收能力，促进身体健康。
3. 酸奶含有天然糖分，能够满足身体的能量需求，同时不会增加身体的负担。
4. 酸奶中的乳酸菌可以促进身体的新陈代谢，增加能量。
因此，喝酸奶可以缓解身体的疲惫感，提高身体的能量水平。
