白斑病（白癜疯）的护理需要做到以下几点：
1. 保持皮肤干净整洁，经常洗澡，勤换内衣。
2. 避免皮肤直接接触有害物质，比如化学物品、重金属等。
3. 避免暴晒，外出时做好防晒工作，避免皮肤被强烈的紫外线晒伤。
4. 避免皮肤外伤，避免病情加重或白斑扩散。
5. 保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于病情的恢复。
