骶髂关节炎的护理方法有：
1. 一定要多注意休息，避免劳累，避免长时间的站立，睡醒之后可以适当的床上活动。
2. 一定要注意保暖，避免受凉，以免受凉之后会加重病情。
3. 避免长时间的保持一个姿势，比如久坐、久站，需要经常变换姿势，以免导致病情加重。
4. 可以口服消炎镇痛药物，如醋氯芬酸钠、双氯芬酸钠等。
5. 口服营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖、仙灵骨葆等。
6. 也可以进行局部理疗，如针灸、按摩等。
如果您有具体症状和问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。
