脸上痘痘白了是可以挤的，原因如下：
1. 青春期脸上的痘痘对于患者本身而言是一种正常的生理现象，随着年龄的增长人体内分泌会自动调整，痘痘也会逐渐消失。
2. 经常熬夜玩手机的人脸上也会长痘痘，这类人群一定要改善自己的作息时间和生活习惯。
3. 长期吃辛辣、油腻食物的人群，也容易导致面部皮肤起痘痘，因为这类食物会刺激皮肤，导致皮脂腺皮脂分泌过多，从而引发痘痘的出现。
4. 脸上皮肤抵抗力较差的人比较容易长痘痘，比如营养不良、精神压力大、长期忧虑、经常熬夜、饮食不清淡等，这些都会导致脸上长痘痘。
5. 经常化妆或不注意清洁皮肤的人也容易长痘痘，因为化妆品的残留物会堵塞皮肤毛孔，导致皮肤无法正常呼吸，从而引发痘痘。
温馨提示：长痘痘期间最好不要化妆，以免导致毛孔堵塞。