胃癌化疗后睡眠不好的原因可能是化疗药物对身体的副作用，包括骨髓抑制、肝肾功能损伤、胃肠道反应等。为了改善睡眠，可以采取以下措施：
1. 饮食调理：选择有助于睡眠的食物，如牛奶、燕麦、香蕉、火龙果等。这些食物含有色氨酸，可以转化为褪黑素，促进睡眠。
2. 适量运动：适当的运动可以缓解紧张情绪，促进睡眠。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3. 避免刺激性食品和饮品：咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食品和饮品会影响睡眠，应尽量避免。
4. 建立规律的作息时间：规律的作息时间有助于调整生物钟，促进睡眠。
5. 睡前放松：在睡前可以进行冥想、听轻音乐、泡个热水澡等放松身心的活动，有助于改善睡眠。
通过合理的饮食和生活习惯的调整，可以帮助改善胃癌化疗后睡眠不好的问题。同时，如果出现严重的不适症状，应及时就医。