痛风可以吃苦麻菜，原因如下：
1. 苦麻菜性质寒凉，能够清热利湿，可以减少内火，有助于缓解尿酸水平过高的问题。
2. 苦麻菜含有多元酚和三萜皂苷，这些物质有着很强的抗氧化能力，能够帮助保护前列腺，预防痛风发作。
痛风患者需要注意日常饮食，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，而苦麻菜属于低嘌呤食物，因此是痛风患者合适的蔬菜选择。
