缺镁也会腿抽筋吗?

是的,缺镁也会导致腿抽筋。

镁是一种矿物质,它在人体内起着重要的作用。它有助于维持肌肉的正常功能,包括腿部肌肉。当身体缺乏镁时,肌肉功能可能会受到影响,从而导致抽筋。此外,缺镁还可能导致其他健康问题,如失眠、心律不齐、糖尿病等。

因此,如果你经常感到腿部抽筋,那么最好检查你的饮食中是否有足够的镁摄入。