夏至时节，气温升高，人体容易出汗，因此需要注意饮食调理。以下是一些不宜在夏至时节食用的食物：
1. 冰镇食品：夏至时节气温高，吃冰镇食品会刺激胃肠道，导致消化系统紊乱，影响食欲和消化能力，甚至引起腹泻、腹痛等不适症状。
2. 烧烤类食品：夏至时节烧烤类食品容易引起上火、燥热等症状，同时也会加重胃肠道的负担，不利于身体健康。
3. 油腻食品：夏至时节人体容易出汗，油腻食品难以消化，会加重胃肠道负担，影响食欲和消化能力，同时也会加重心脏负担，容易引起心血管疾病。
4. 海鲜类食品：夏至时节海鲜类食品容易引起过敏反应，同时也会加重胃肠道负担，影响食欲和消化能力。
总之，在夏至时节应该注意饮食清淡、易消化，适量食用凉性、温性食品，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食品。