感冒时可以吃猕猴桃，原因如下：
1. 猕猴桃含有丰富的维生素C，可以有助于免疫力的提升。
2. 猕猴桃可以补充水分及电解质，对于感冒时出汗及腹泻引起的电解质丢失有很好的补充作用。
3. 猕猴桃含有的膳食纤维能够促进消化道蠕动，对消化功能有很好的促进效果，能改善便秘、腹泻等症状。
4. 猕猴桃富含维生素C，维生素C在人体具有保护血管的作用，感冒时能有助于降低毛细血管脆性和通透性，缓解关节疼痛，减少毛细血管通透性，从而保护人体器官。
但需要注意，猕猴桃属于寒性食物，对胃部有刺激作用，可能会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。因此在感冒期间，脾胃虚弱或消化不良的患者应少吃或不吃猕猴桃。