甜瓜具有丰富的营养价值，其具体原因如下：
1. 甜瓜富含大量的水分，约为90%，可以在口渴时快速缓解口渴，同时也有助于补充在运动或高温天气中流失的水分。
2. 甜瓜中包含多种矿物质，如铁、钙、钾等，这些矿物质对维持身体的健康和活力至关重要，可以帮助维持正常的神经和心肌功能、维持正常的肌肉和心肌的收缩力量，还可降低血压。
3. 甜瓜也富含维生素，特别是维生素A、维生素B、维生素C、维生素K及抗氧化剂。这些维生素和矿物质有助于增强免疫力，促进消化，保持皮肤健康，保护视力，并有助于维持正常的身体功能。
4. 甜瓜还含有少量的蛋白质，可以提供额外的营养价值，帮助身体保持健康。
综上所述，甜瓜对身体有多种营养价值，这些营养价值有助于维持身体的健康和活力。