混合果蔬汁相对于纯果汁或纯蔬菜汁，更有利于全面营养的摄入。以下是原因：
1. 颜色和味道：混合果蔬汁可以包含不同颜色和口味的水果和蔬菜，这使得果汁或蔬菜汁更加丰富多彩，口感更佳。
2. 营养丰富：不同的水果和蔬菜含有不同的营养成分，混合使用可以增加摄入的营养种类和数量。例如，橙色水果富含维生素C，绿色蔬菜富含叶黄素和类胡萝卜素，而根茎类蔬菜富含矿物质。
3. 避免营养损失：有些水果和蔬菜在榨汁后会损失一些营养成分，例如维生素C。通过混合使用不同的水果和蔬菜，可以避免这种损失，从而更好地保留营养。
4. 口感和营养的平衡：有些水果和蔬菜的味道可能过于强烈或苦涩，而混合使用可以平衡口感和营养。例如，柠檬汁可能过于刺激，而橙汁可以中和其味道。
因此，混合果蔬汁可以提供更全面的营养，同时也可以改善口感。