经常食用红薯对眼睛有好处，原因如下：
1. 红薯中富含胡萝卜素，这是一种有助于保护眼睛健康的重要营养素。
2. 红薯含有丰富的维生素A，而维生素A也是一种有助于保护眼睛健康的重要营养素。
3. 红薯富含维生素B1和B2，这两种维生素也有助于保护眼睛健康。
因此，经常食用红薯有助于保护眼睛健康，预防眼疾的发生。
