如何做乳鸽枸杞汤呢

原料准备:

乳鸽1只,枸杞20克,麦门冬25克,生姜2片,盐、料酒等适量。

制作方法:

1. 乳鸽宰杀后去毛和内脏洗净,切成块状备用;

2. 枸杞、麦门冬和生姜分别用清水洗净备用;

3. 在锅中加水,放入乳鸽块和生姜片,煮沸后撇去浮沫,加入料酒和麦门冬;

4. 煮沸后改用小火炖约1个小时,加入枸杞再炖约20分钟;

5. 加入盐调味即可。

原因分析:

乳鸽枸杞汤是一道营养丰富的汤品,乳鸽肉含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,而枸杞则含有多种维生素、矿物质和多糖等营养成分。麦门冬具有滋阴润燥的功效,对于秋冬季干燥有一定的缓解作用。生姜则可以调和乳鸽的腥味,增加汤的口感。通过煮炖的过程,可以充分发挥这些原料的营养作用,对于增强人体免疫力、促进身体健康有很好的效果。