痛风发作时，最好少吃含嘌呤高的食物，如肉类、海鲜、豆类、酒类等。这是因为嘌呤是痛风的主要诱因之一，摄入过多的嘌呤会导致尿酸水平升高，从而引发痛风发作。相反，可以多吃一些低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品、低脂乳制品等。此外，多喝水有助于促进尿酸的排出，也有助于缓解痛风症状。总之，在痛风发作期间，饮食要尽量清淡、健康，避免过度进食或饮酒，以免加重症状。
