轻度脂肪肝的治疗主要包括改变生活方式和饮食习惯，控制体重，增加运动量等。具体措施包括：
1. 控制饮食：减少高脂肪、高糖、高热量的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入。
2. 增加运动量：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑车等。
3. 控制体重：减少摄入热量，增加运动量，控制体重在正常范围内。
4. 戒烟限酒：戒烟限酒可以减少脂肪肝的风险。
5. 治疗相关疾病：如高血压、高血脂等，控制这些疾病可以减少脂肪肝的发生。
原因：
脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高，常见于肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等代谢综合征患者。轻度脂肪肝通常不会引起症状，但如果不加以控制，会逐渐发展成为非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化等严重疾病。因此，及早采取措施控制脂肪肝非常重要。