涂抹式水光针的使用方法一般为先将涂抹式水光针挤压出适量的精华液，然后均匀地涂抹在脸部肌肤上，轻轻按摩直至吸收即可。一周使用几次的频率并没有严格规定，一般来说，建议每周使用2-3次。
原因如下：
1. 涂抹式水光针是一种添加了多种修复因子和保湿成分的护肤品，能够提供肌肤所需的营养和水分，帮助肌肤恢复光泽和弹性。
2. 过度使用涂抹式水光针可能增加肌肤对外界刺激的敏感性，因此适度使用可以避免肌肤负担过重。
3. 水光针是一种比较高浓度的护肤产品，过度使用可能导致肌肤负担过重，引起肌肤问题。
4. 适度使用涂抹式水光针可以使护肤效果更好地持久，避免产生抗药性。