以下是一些具有美白效果的水果和它们的原因：
1. 柠檬：柠檬富含维生素C，可以抑制黑色素的生成，减少黑斑和雀斑的出现。
2. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和鞣酸，可以帮助去除皮肤表面的老化角质，增加皮肤亮度。
3. 番茄：番茄中的番茄红素可以抑制黑色素的生成，减少黑斑和色斑的出现。
4. 葡萄：葡萄中的多酚类物质可以帮助抗氧化，减少皮肤的色素沉淀，使肌肤更加明亮。
5. 红枣：红枣富含维生素C和胡萝卜素，可以促进皮肤的新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
总之，这些水果中富含的维生素C、多酚类物质和其他抗氧化物质可以帮助抑制黑色素的生成，减少黑斑和雀斑的出现，增加皮肤亮度，使肌肤更加明亮和光滑。