30岁后长很多痣的原因可能有以下几个方面：
1. 遗传因素：痣的数量和分布是由遗传因素决定的，如果家族中有痣较多的人，那么个体也容易长出更多的痣。
2. 紫外线照射：长时间暴露在阳光下，特别是没有保护措施的情况下，会导致皮肤受到紫外线的伤害，从而刺激黑色素细胞增生，形成更多的痣。
3. 激素变化：随着年龄的增长，身体内激素水平会发生变化，这也可能导致黑色素细胞增生，形成更多的痣。
4. 药物副作用：某些药物的副作用可能会导致黑色素细胞增生，进而形成更多的痣。
总之，长痣的原因是多方面的，需要注意保护皮肤，避免暴露在阳光下，同时也要注意身体的健康和药物使用。如果发现痣的数量和形状有异常变化，应及时就医检查。