慢性胃窦炎和慢性咽炎的治疗时间因人而异，通常需要长期的治疗和管理。
慢性胃窦炎是指胃窦区黏膜长期受到刺激而引起的慢性炎症。治疗方法包括药物治疗和生活方式改变。药物治疗包括抗酸药、抗生素、胃黏膜保护剂等。生活方式改变包括戒烟、戒酒、饮食调整、减轻压力等。治疗时间因个体差异而异，通常需要数月至数年的时间。
慢性咽炎是指咽部黏膜长期受到刺激而引起的慢性炎症。治疗方法包括药物治疗和生活方式改变。药物治疗包括口腔消炎药、抗过敏药、止咳药等。生活方式改变包括戒烟、戒酒、保持口腔卫生、避免过度使用嗓子等。治疗时间因个体差异而异，通常需要数周至数月的时间。
总之，慢性胃窦炎和慢性咽炎的治疗需要长期的治疗和管理，同时需要注意生活方式的改变和保持良好的卫生习惯。