额头胎记怎么遮

额头胎记可以使用遮瑕膏或粉底来遮盖。选择颜色与肤色相近的遮瑕膏或粉底，轻轻涂抹在胎记上，然后用海绵或刷子均匀推开即可。如果需要更加持久的遮盖效果，可以使用定妆粉来定妆。

额头胎记的形成原因可能是遗传因素、胎儿发育异常或母体荷尔蒙水平异常等。如果额头胎记对外貌造成了影响，可以考虑通过医学美容手术进行治疗。但在进行任何治疗前，建议先咨询专业医生的意见。